Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>
Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai
INGREDIENTAI
5 min. / 1 porcija
Receptas iš EFEKTYVI LIEKNĖJIMO PROGRAMA
- 2 trumpavaisiai agurkai
- 70 g. lašišos (rūkytos arba sūdytos)
- sauja špinatų lapų
- šakelė rozmarino
- 1 valg. šaukštas citrinos sulčių
- druskos pagal skonį
KAIP GAMINAU
1. Supjausčiau agurkus išilgai.
2. Supjausčiau lašišą ir sudėjau ant agurkų.
3. Susmulkinau trintuvu špinatų lapus su rozmarinu, pagardinau druska ir citrinos sultimis. Uždėjau ant lašišos ir agurkų.
Bestseleriai!
Knygos, kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.
Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".
Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!
Write a comment