Apkeptos šparaginės pupelės


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

10 -15   min.  / 2 porcijos

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • dvi saujos šparaginių pupelių
  • 4 - 6  šaukštai avižinių miltų
  • aliejaus kepimui
  • druska
  • saldžiųjų paprikų milteliai
  • ciberžolė

 

KAIP GAMINAU

 

1. Šparagines pupeles nuploviau, nupjoviau galiukus.

2. Į miltus įbėriau ciberžolės, saldžiųjų paprikų miltelių, druskos ir išmaišiau.

3. Pupeles išvoliojau miltuose ir dėjau kepti į įkaitintą keptuvę su trupučiu aliejaus, kad pupelės suminkštėtų kepiau dalį laiko po dangčiu. Kepiau 10 - 15 min.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0