Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>
Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai
INGREDIENTAI
25 min. / 1 porcija
Receptas iš EFEKTYVI LIEKNĖJIMO PROGRAMA
- 1 avokadas
- 1 valg. šaukštas avinžirnių miltų
- druska ir pipirai pagal skonį
KAIP GAMINAU
1. Supjausčiau avokadą riekelėmis ir pagardinau druska bei pipirais.
2. Pavoliojau avinžirnių miltuose (galima prieš tai kiaušinių plakinyje).
3. Riekeles sudėjau į skardą ir kepiau iki 180 C temperatūros įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių.
Skaniausia su mėgstamu padažu!
Bestseleriai!
Knygos, kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.
Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".
Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!
Write a comment