
Lengvas ir skanus patiekalas.
~ 40 min.
Gaminti ypatingai paprasta.
Šiandien visą dieną lijo, todėl žvelgiant pro langus į šlapią mišką ir miglotą horizontą, namuose ypatingai norėjosi kažko šilto, kvepiančio ir truputėlį romantiško... Židinio užkurti nepavyko, nes tik kitą savaitę meistrai statys naują kaminą. 😂 Ir čia prisiminiau Italijoje valgytų picų ir lazanijų skonį. Pažvelgusi į šaldytuvą apsidžiaugiau, nes supratau, kad kaip tik lazanijai turiu visus ingredientus! Parmoje ypač populiarus šis patiekalas iš cukinijų (itališkai vadinamas Parmigiana di zucchine). Skanaus!
Ką naudojau greitai ir paprastai lazanijos gamybai?
INGREDIENTAI
~ 40 min./ 4 porcijos / Receptas iš 👉🏻 INDIVIDUALUS MITYBOS PLANAS
- 500 g cukinijos
- 200 g mocarelos sūrio
- 150 g trintų pomidorų
- nedidelė morka
- 4 maži pomidoriukai papuošimui (nebūtina)
Pagal skonį dėjau: maltų juodųjų pipirų, druskos, baziliko, rozmarino
Bestseleriai!
Slaptomanės knygos,
kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".


Nemokama!
Populiaru!


GAMINIMAS
1. Orkaitę įkaitinau iki 180C. 1. Sutarkavau morką. Cukiniją supjausčiau išilgai ir apviriau garuose.
2. Supjausčiau griežinėliais mocarelą.
3. Pašlaksčiau kepimo skardą alyvuogių aliejumi, sluoksniais sudėjau cukinijas, morką, mocarelą ir pomidorų tyrę. Ant viršaus sudėjau perpus supjaustytus pomidoriukus.
4. Kepiau cukinijų lazaniją apie 10 min. (kol išsilydys sūris).
5. Ištraukiau patiekalą iš orkaitės, palikau aušti 5 minutes. Apibarsčiau smulkintais rozmarinais ir papuošiau salotos lapeliais.
Jau greitai!


Šis receptas iš "Individualus mitybos planas". Gaukite tik Jums skirtas individualias mitybos rekomendacijas, meniu ir didelę sveikų receptų bazę su patarimais kaip teisingai gaminti. Daugiau apie individualius mitybos planus (vyksta akcija!) čia >>
Skanaus!
POPULIARIAUSI STRAIPSNIAI
Sveikuoliški batonėliai Rukolos saldusis kokteilis Pienas, kuris tiks visiems
Blyneliai su uogomis Tobulo skonio keksiukai
MĖNESIO IŠŠŪKIS! Viso kūno treniruotė Kaip sportą paversti magija? Būk moteris nindzė + pratimai Efektyvūs pratimai presui Skrudintų daržovių miksas Džulija Roberts žinutė
Citatos, keičiančios gyvenimo kryptį Ar galime valgyti chalvą? Aguonų ir citrinų pyragas
Buvo naudinga? Pasidalink su draugėmis!
Write a comment