Slaptomanės receptai

modesta zukauskaite, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, agne gilyte, zmones, zvaigzdes, spintologija, andrius pauliukevicius, atlanta travels, tobulas kunas

Lengvas ir skanus patiekalas.

~ 40 min.

Gaminti ypatingai paprasta.

Šiandien visą dieną lijo, todėl žvelgiant pro langus į šlapią mišką ir miglotą horizontą, namuose ypatingai norėjosi kažko šilto, kvepiančio ir truputėlį romantiško... Židinio užkurti nepavyko, nes tik kitą savaitę meistrai statys naują kaminą. 😂 Ir čia prisiminiau Italijoje valgytų picų ir lazanijų skonį. Pažvelgusi į šaldytuvą apsidžiaugiau, nes supratau, kad kaip tik lazanijai turiu visus ingredientus! Parmoje ypač populiarus šis patiekalas iš cukinijų (itališkai vadinamas Parmigiana di zucchine). Skanaus!

Ką naudojau greitai ir paprastai lazanijos gamybai?

INGREDIENTAI

~ 40 min./ 4 porcijos / Receptas iš 👉🏻 INDIVIDUALUS MITYBOS PLANAS

500 g cukinijos
200 g mocarelos sūrio
150 g trintų pomidorų
nedidelė morka
4 maži pomidoriukai papuošimui (nebūtina)

Pagal skonį dėjau: maltų juodųjų pipirų, druskos, baziliko, rozmarino

Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".

Žiūrėti daugiau

Nemokama!

Populiaru!

modesta zukauskaite, cukiniju lazanija, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free, atlanta travels, tobulas kunas — #SlaptomanesReceptai @modestazuk

modesta zukauskaite, cukinijos lazanija, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free, atlanta travels, tobulas kunas — #SlaptomanesReceptai @modestazuk

GAMINIMAS

1. Orkaitę įkaitinau iki 180C. 1. Sutarkavau morką. Cukiniją supjausčiau išilgai ir apviriau garuose.

2. Supjausčiau griežinėliais mocarelą.

3. Pašlaksčiau kepimo skardą alyvuogių aliejumi, sluoksniais sudėjau cukinijas, morką, mocarelą ir pomidorų tyrę. Ant viršaus sudėjau perpus supjaustytus pomidoriukus.

4. Kepiau cukinijų lazaniją apie 10 min. (kol išsilydys sūris).

5. Ištraukiau patiekalą iš orkaitės, palikau aušti 5 minutes. Apibarsčiau smulkintais rozmarinais ir papuošiau salotos lapeliais.

Jau greitai!

duona, modesta zukauskaite, cukinijos blyneliai, mitybos planas, slaptomanes receptai, slaptas sulieknejusios merginos dienorastis, lieknejimas, kaip suliekneti, zmones, be gliuteno, sveikas pyragas, Silvand, gluten free, atlanta travels, tobulas kunas — #SlaptomanesReceptai @modestazuk

Šis receptas iš "Individualus mitybos planas". Gaukite tik Jums skirtas individualias mitybos rekomendacijas, meniu ir didelę sveikų receptų bazę su patarimais kaip teisingai gaminti. Daugiau apie individualius mitybos planus (vyksta akcija!) čia >>