Programos tikslas: išjudinti Jūsų kūną ir paleisti į darbą natūralias funkcijas, kurios padeda atsistatyti organizmui ir suaktyvina medžiagų apykaitą (metabolizmą). Tokiu būdu siekiama normalizuoti kūno svorį - sulieknėti ar atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų ir turėti gražią figūrą bei pagerinti sveikatą, lankstumą, ištvermę ir bioenergetinį kūno potencialą.

Kiekviena treniruotė kasdien trunka apie 15-20 minučių, bet visas dienas galite daryti kaip vieną ilgą valandos laiko trenirutę keletą kartų per savaitę. Rinkitės Jums patogiausią variantą ir laiką!

Du fitneso programos variantai, kuriuos galite įsigyti. 

Pirmas variantas - Jūs gaunate prisijungimą prie programos mūsų saite, o taip pat į namus Jums atsiunčiamas (A4 dydis) spalvotas dvipusis laminuotas (ilgalaikis!) plakatas su pratimais kiekvienai dienai. Prisijungimą prie programos Jūs gaunate iš karto po apmokėjimo ir savaitės bėgyje į namus gausite plakatą.

Antras variantas - programos įsigyjimas be laminuoto plakato. Jūs gaunate prisijungimą prie fitneso programos mūsų saite iš karto po apmokėjimo.

Pratimų kompleksas kiekvienai dienai susideda iš:

1) teisingo ir patogaus grafiko kiekvienai užsiėmimų dienai ir tai trunka apie 15-20 min.;

2) efektyvus pratimų rinkinys lankstumui, tempimui, presui ir jėgai - daugiau nei 30 nuotraukos su atlikimo technikos detaliais aprašymais,

3) veiksmingas kardio (aerobikos) pratimų metodas.

Jums nebus nuobodu, nes kasdien atliksite vis naujus pratimus skirtingoms raumenų grupėms, žingsnis po žingsnio kokybiškai treniruodami visus pagrindinius kūno raumenis.