Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>
Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai
Palepinkite save ir savo šeimą šiuo kakaviniu chia pudingu 👌
Ne tik nepaprastai gardu, bet ir sveika!
1 porcijai reikia:
1/4 puodelio chia sėklų
1/4 puodelio kokosų pieno
2 v.š. kakavos miltelių
1 v.š. klevų sirupo saujelės mėgstamų riešutų / uogų
šiek tiek kokosų drožlių 🍮
Kaip gaminom:
Į dubenį sudėjom chia sėklas ir užpylėme kokosų pienu. Gerai išmaišėm, kad sėklos pabrinktų. Įpylėm klevų sirupą ir kakavos miltelius, vėl išmaišėm. Gautą masę sudėjome į indelį, papuošėme kokosų drožlėmis, riešutais ir šilauogėmis.
Skanaus!
Bestseleriai!
Knygos, kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".
Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!

Write a comment