Kakavinis chia desertas

Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai



Palepinkite save ir savo šeimą šiuo kakaviniu chia pudingu 👌

 

Ne tik nepaprastai gardu, bet ir sveika!

 

1 porcijai reikia:

 

1/4 puodelio chia sėklų

1/4 puodelio kokosų pieno

2 v.š. kakavos miltelių

1 v.š. klevų sirupo saujelės mėgstamų riešutų / uogų

šiek tiek kokosų drožlių 🍮

 

Kaip gaminom:

 

Į dubenį sudėjom chia sėklas ir užpylėme kokosų pienu. Gerai išmaišėm, kad sėklos pabrinktų. Įpylėm klevų sirupą ir kakavos miltelius, vėl išmaišėm. Gautą masę sudėjome į indelį, papuošėme kokosų drožlėmis, riešutais ir šilauogėmis.

 

Skanaus!


Bestseleriai!

Knygos, kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".





 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0