Kalafijorų blyneliai

Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai



Sveiki kalafijorų blyneliai!

 

1 porcijai mums reikėjo:

 

1/3 kalafioro

3 v.š. avinžirnių miltų

1 kiaušinio pusės nedidelio svogūno

1-2 česnako skiltelės

šiek tiek druskos

tinka su grietine

 

Kaip gaminome:

Kalafiorą kartu su svogūnu susmulkinau maisto trintuvu, sumaišiau su avinžirnių miltais, smulkintu česnaku (galite naudoti česnako miltelius) ir druska. Įmušiau kiaušinį ir viską gerai išmaišiau. Iš gautos masės suformavau blynelius, kuriuos dėjau į kepimo popieriumi išklotą skardą, ir kepiau orkaitėje 30-35 minutes.


Bestseleriai!

Knygos, kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".





 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0