Populiarus receptas!
~ 30 min.
Gaminti paprasta.
Sveikas ir skanus desertas.
Ką gaminu kai noriu kažko ypatingo, bet sveiko? Arba kai užklumpa svečiai ir norisi juos nustebinti?
Ko prireiks keksiukų greitai ir paprastai gamybai?
INGREDIENTAI
~ 30 min. / 8 keksiukai
- didelis kiaušinis
- 4-7 datulių
- arbat. š. cinamono
- arbat. š. kepimo miltelių (aš dažniausiai naudoju sodą)
- 4 šaukštų grikių ar avižinių miltų
- didelė morka
- didelis bananas
- 2 valg. š. pieno (nebūtina)
- pusė plytelės juodo šokolado
- papuošimų (gali būti ir Jūsų pasirinkti riešutai)
Bestseleriai!
Slaptomanės knygos,
kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.
Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".
Nemokama!
Populiaru!
GAMINIMAS
1. Kiaušinį, datules, bananą, tarkuotą morką sudėkite į virtuvinį kombainą ir lengvai viską išmaišykite iki grubios masės. Arba galite išmaišyti dubenėlyje su šakute.
2. Į gautą masę suberkite cinamoną, kepimo miltelius ir miltus. Supilkite pieną. Viską išmaišykite.
3. Masę supilkite į keksiukų kepimo formeles (jei reikia ištepkite sviestu). Formeles užpildykite ne iki galo, nes masė kils.
4. Kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie 15-20 min.
5. Atvėsusius keksiukus aptepkite ištirpintu juoduoju šokoladu ir apibarstykite papuošimais arba trupintais riešutais. Kaip teisingai tirpinti šokoladą rašiau knygelėje "40 sveikų desertų idėjų". (Šią knygelę kaip papildoma dovaną gaunate čia >>)
(!) Jei Jūs laikotės mūsų individualių mitybos rekomendacijų, šiuos keksiukus Jums rekomenduojame valgyti 7-ąją dieną. Daugiau apie individualius mitybos planus (vyksta akcija!) čia >>
Skanaus!
Šis receptas iš "Individualus mitybos planas". Gaukite tik Jums skirtas individualias mitybos rekomendacijas, meniu ir didelę sveikų receptų bazę su patarimais kaip teisingai gaminti.
POPULIARIAUSI STRAIPSNIAI
Sveikuoliški batonėliai Rukolos saldusis kokteilis Pienas, kuris tiks visiems
MĖNESIO IŠŠŪKIS! Viso kūno treniruotė Kaip sportą paversti magija? Būk moteris nindzė + pratimai Efektyvūs pratimai presui Skrudintų daržovių miksas Džulija Roberts žinutė
Citatos, keičiančios gyvenimo kryptį Ar galime valgyti chalvą? Aguonų ir citrinų pyragas
Buvo naudinga? Pasidalink su draugėmis!
Write a comment
Toma (Tuesday, 05 September 2017 11:43)
Puikus receptas :) Labai greitai viską suvalgėme. Artimiausiu metu vėl kepsime.