Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>
Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai
Atsigaivinkite su šalta avižine latte! ☕🌾
Lengva pruošti, o skonis.. mmm.. gardumėlis 😋😍
2 puodeliams reikėjo:
1 stiklinės pilno grūdo avižinių dribsnių
1 stiklinės vandens
2 a.š. klevų sirupo (galite ir nedėti)
stiprios juodos kavos (paruoškite jos nedidelį kiekį, kad būtų stipri arba naudokite kavos aparatą. Tuomet 1 porcijai Jums prireiks 1-2 espresso puodelių)
10 ledo gabaliukų
Kaip ruošėme:
Į kokteilinę sudėjome avižinius dribsnius, užpylėme vandeniu ir klevų sirupu. Viską gerai išsukome. Gautą skystį su avižų dribsnių likučiais perkošėme per sietelį.
Į puodelius sudėjome po 5 ledukus, užpylėme pasigamintu avižų pienu. Supylėme nedidelį kiekį pritraukusios stiprios juodos kavos ir išmaišėme.
Jeigu mėgstate, galite kavą pagardinti cinamonu. Labai tinka! 😌
Bestseleriai!
Knygos, kurios padeda lieknėti.
Įsigijo 25 000 moterų.
Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".
Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!
Write a comment