Silkė su burokėliais ir kedro riešutais


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai


Modesta Žukauskaitė-Silvand, Slaptomanės receptai
#SlaptomanesReceptai @modestasilvand

INGREDIENTAI

10 min. / 2 porcijos 

Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS

  • 2 išvirti nedideli burokėliai
  • 4 juostelės slkės filė
  • 40 - 50  g. kedro riešutų
  • svogūno galva
  • šlakelis alyvuogių aliejaus
  • truputis druskos 

 

KAIP GAMINAU

 

1. Sutarkavau burokėlį, supjausčiau silkę, susmulkinau svogūną.

2. Susmulkintus ingredientus sumaišiau su trupučiu aliejaus, pagardinau druska.

3. Sausoje keptuvėje 2 minutes pakepinau kedro riešutus ir subėriau ant silkės ir burokėlių.


Bestseleriai!

Slaptomanės knygos,

kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".



Receptas iš mano sukurtos 👉🏻 LIEKNĖJIMO IR GROŽIO PROGRAMOS


 

Užsisakykite!

Nemokama!

Populiaru!

Naujus receptus gausite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar dvi.




 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 0