Sluoksniuoti pyragėliai su uogomis

Receptas automatiškai išsitrins po 30 dienų. Visa receptų bazė saugoma individualioje lieknėjimo programoje čia >>


Receptai, kurie padeda lieknėti ir jaustis energingai bei sveikai



Sluoksniuoti pyragėliai su uogomis! 😍🍓🍒

Pirmam sluoksniui mums reikėjo:

70 g migdolų
70 g datulių
1 a.š. kokosų aliejaus

Antram ir trečiam sluoksniui:

50 g kokosų pieno
60 g anakardžių
2 v.š. klevų sirupo
šiek tiek citrinos sulčių 🍋
60 g šaldytų uogų (naudokite tas, kurias labiausiai mėgstate)
Uogyčių papuošimui 🍓🍒🍇


Kaip gaminome:

Anakardžius užmerkėme šiltame vandenyje maždaug valandai, kad suminkštėtų.

Maisto trintuvu susmulkinome datules, migdolus ir kokosų aliejų, kol gavome vientisą masę, kurią dėjome į keksiukų formeles ir prispaudėme pirštais, kad gautųsi tvirtas pagrindas.

Jau išmirkytus anakardžius sutrynėme maisto trintuvu kartu su klevų sirupu, kokosų pienu ir citrinos sultimis. Gautą masę dėjome ant pyragėlių pagrindo. Tik nepamirškite daugmaž trečdalį šios masės atsidėti į šalį trečiam sluoksniui!

Atidėtą masę sutrynėme su šaldytomis uogomis (naudojome braškes) ir dėjome ant pyragėlių viršaus. Keksiukų kepimo formą su paruoštais pyragėliais palaikėme šaldymo kameroje maždaug valandą. Puošėme šilauogėmis!

Gavosi net 9 pyragėliai! 🍨


Būtinai išbandykite šį receptą! Mums labai patiko! 😍😋


Bestseleriai!

Knygos, kurios padeda lieknėti.

Įsigijo 25 000 moterų.

Skaitytojų nuotraukos "prieš ir po".





 

Buvo naudinga? Pasidalinkite su draugėmis!



Write a comment

Comments: 1
  • #1

    Jovita (Saturday, 01 June 2019 14:42)

    Nerealiai skanūs! Ačiū už nuostabius receptus:)